შაბათი, აპრილი 25, 2026
- Advertisement -
Google search engine

შეიძლება თუ არა დაობებული პროდუქტების ჭამა – სპეციალისტის განმარტება და რჩევა

0
ობიანი საკვების მოხმარების წესები და საფრთხეები - ტოქსიკოლოგის განმარტება
#image_title

იმის გამო, რომ ობი სოკოს სახეობაა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მასზე ალერგია.

ალერგიული რეაქცია ხშირად არ არის სერიოზული, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ობით დაბინძურებული საკვების ჭამა ფატალური შედეგით შეიძლება დასრულდეს.

გარდა ალერგიისა, არის კიდევ ერთი პრობლემა – დაობებული პროდუქტები ტოქსინებს შეიცავს და მათ შეუძლიათ მართლაც სიკვდილი გამოიწვიოს.

ყველა ობის სოკოს აქვს „ფესვები“, რომელიც აღწევს საკვებში. იმის გამო, რომ ეს ფესვები საშუალებას აძლევს ტოქსინებს (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) გავრცელდეს მთელ საკვებში, უმჯობესია დაობებული საკვები გადააგდოთ.

არის საკვები, რომლებშიც ობი ვერ აღწევს: ზოგიერთი მაგარი ყველი, მაგარი ძეხვი, მაგარი ხილი და ბოსტნეული. დაობებული ადგილის ირგვლივ და ქვემოთ მინიმუმ ორი სანტიმეტრით მოჭერით და საკვების სუფთა ნაწილი შედგით მაცივარში.

პროდუქტები, რომლებიც დაობების შემთხვევაში აუცილებლად უნდა გადააგდოთ:

• რბილი ყველი (ბუნებრივი ობის გარეშე);

• რბილი ხილი და ბოსტნეული;

• ნამცხვარი;

• პარკოსნები;

• თხილი;

• იოგურტები;

• მურაბები; ჯემები

• ხორცი;

• პური.

გაითვალისწინეთ, რომ პური ძალიან ფოროვანია და ტოსტის გაკეთებისას ტემპერატურა არ მოკლავს მასზე ობს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ობის გაჩენა?

იმისათვის, რომ ობმა არ გააფუჭოს თქვენი საკვები:

• ყიდვამდე შეამოწმეთ პროდუქცია ობზე.

• შეიძინეთ საკვები მცირე რაოდენობით.

• შეინახეთ საკვები მაცივარში. ობის ზრდას ხელს უწყობს თბილი და ნოტიო პირობები, შეინახეთ ტენიანობის დონე სახლში 40%-ზე დაბლა.

• საჭმელს დააფარეთ პოლიეთილენი.

• საკვები მიირთვით 3-4 დღის განმავლობაში.

• რეგულარულად გაასუფთავეთ მაცივარი.

რა თქმა უნდა, ობი შეიძლება გაიზარდოს მაცივარშიც (თუმცა გაცილებით ნელი ტემპით), მაგრამ ამ მითითებების დაცვა დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს შეინახოთ საკვები სუფთად.

დაობებული საკვების მიღება არ გამოიწვევს სერიოზულ დაავადებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მხოლოდ მცირე ულუფა მიირთვით და თქვენი იმუნური სისტემა ძლიერია. მაგრამ პროდუქტების უმეტესობა მაინც უნდა გადააგდოთ ობის პირველივე ნიშნების დროს, რადგანაც რისკავთ, რომ შეიძლება განვითარდეს ორგანიზმის ტოქსინებით მოწამვლა ან ალერგია.

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

ზამთარში მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი ხილის ჭამა

0
რომელია შემოდგომის მკურნალი ხილი – ორგანიზმისთვის ყველაზე დიდი სარგებლის მომტანია

ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნიტეტს და კანის ჯანმრთელობას, ამიტომ აუცილებელია წელიწადის ცივ სეზონში მისი მიღება.ზამთარში ხშირად ვითარდება აუცილებელი ელემენტების დეფიციტი, მაგრამ ამის შევსებაშესაძლებელია სეზონური ხილის დახმარებით. ზამთარში მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი ხილის ჭამა. 5 ხილი, რომელიც ზამთარში აუცილებლად უნდა მიირთვათ

იმუნური ფუნქცია და იოდი
ზამთარში მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი ხილის ჭამა. ყურადღება მიაქციეთ ხურმას. ის მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად, მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და ასტიმულირებს დამცავი უჯრედების სინთეზს – ისინი ებრძვიან ვირუსებს და ინფექციებს.

გარდა ამისა, ხურმა შეიცავს ფარისებრი ჯირკვლისთვის აუცილებელ იოდს: 100 გრამი პროდუქტი შეიცავს ამ ნივთიერების ყოველდღიური მოთხოვნილების 50%-მდე. ამიტომ რეკომენდებულია დღეში ხილის ერთი 200 გრამიანი ნაყოფის მიღება.

მიკრობიომი და ქოლესტერინის შემცირება
კივი მდიდარია C და K ვიტამინებით. ეს უკანასკნელი აუცილებელია ცილის ბიოსინთეზისთვის, რომელიც ახდენს კალციუმის ტრანსპორტირებას და მიმართავს მას ძვლებსა და კბილებში. K ვიტამინის დეფიციტის დროს ნივთიერება დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებში და ეს საზიანოა ორგანიზმისთვის.

რეკომენდებულია დღეში ერთი კივის მირთმევა. კივის შემადგენლობაში არსებული პექტინი ხელს უწყობს სისხლში “ცუდი” ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

რაც შეეხება ანანასს, ის მდიდარია C ვიტამინით და ბოჭკოებით, რაც აუცილებელია ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

გარდა ამისა, ნაყოფი შეიცავს ბრომელინს, რომელიც ხელს უწყობს ცილების უკეთ ათვისებას. ასევე ითვლება, რომ ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ცხიმების წვას, მაგრამ ეს ასე არ არის.

რომელი საკვები გააძლიერებს იმუნურ სისტემას ზამთარში?

ზამთარში იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად ყურადღება უნდა მიაქციოთ ციტრუსებს, კენკრას, კოჭას, ბროწეულს, ასევე გოგირდის შემცველნიორსა და ხახვს.

ბევრი პროდუქტია იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გასაძლიერებლად.

ყურადღება გაამახვილეთ ციტრუსებზე – ლიმონი, ლაიმი, ფორთოხალი C ვიტამინისა დაბიოფლავონოიდების მაღალი დონის გამო.

ნიორი და ხახვი, რომელიც შეიცავს უამრავ გოგირდს და სხვადასხვა კენკრა, სეზონურიან გაყინული შტოში, მოცვი – შესანიშნავია.

იმუნიტეტის მხარდასაჭერად, შეგიძლიათ მიიღოთ ჯანჯაფილი.

ასევე აღსანიშნავია ბროწეული, რომელიც ჯერ კიდევ სეზონურია.

ეს პროდუქტები შეიძლება დაემატოს საკვებს ან მიიღოთ უმი სახით.

როგორც ყველა სხვა პროდუქტს, ისინიც შეიძლება დაემატოს საკვებს. ლიმონი შეიძლება მიირთვათ უმი, ხახვი შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებს, სუპები და სხვადასხვა კერძები შეიძლება შეაზავოთ ცოცხალი ნივრით, მაგალითად.

წინასაახალწლოდ წიწვოვანი ხე-მცენარეების მოპოვებაზე კონტროლი მკაცრდება

0
წინასაახალწლოდ წიწვოვანი ხე-მცენარეების მოპოვებაზე კონტროლი მკაცრდება
#image_title

გარემოს დაცვისა და სოფლის მეურნეობის სამინისტროს გარემოსდაცვითი ზედამხედველობის დეპარტამენტი წინასაახალწლო პერიოდში ხე-მცენარეების მოპოვებაზე, ტრანსპორტირებასა და რეალიზაციაზე კონტროლს ამკაცრებს. აღნიშნულ პერიოდში პრიორიტეტი იქნება წიწვოვანი ხე-მცენარეების უკანონოდ მოპოვების ფაქტების აღმოფხვრა. დეპარტამენტის თანამშრომლები გაძლიერებულ მონიტორინგს საქართველოს მასშტაბით 24 საათის განმავლობაში განახორციელებენ;

უწყების ინფორმაციით, განსაკუთრებული აქცენტი კეთდება იმ რეგიონებზე, სადაც წიწვოვანი ტყეებია. დედაქალაქში აქტიურად მოწმდება სპორტის სასახლის, ვაგზლის, მეტროსადგურების მიმდებარე ტერიტორიები, სადაც წინასაახალწლო პერიოდში წიწვოვანი ხე-მცენარეები ან ტოტები იყიდება.
წიწვოვანი ხე-მცენარეების კანონიერად მოპოვება და რეალიზაცია დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის მოპოვებულია სანერგეებში, პლანტაციებში, საკარმიდამო ნაკვეთებში ან იმპორტირებულია. ამასთანავე, რეალიზატორს უნდა ჰქონდეს ხე-მცენარის კანონიერად ფლობის დამადასტურებელი სათანადო დოკუმენტი. თუ წიწვოვანი მცენარე მოპოვებულია კერძო საკუთრებაში არსებულ მიწის ნაკვეთზე ან ხელოვნურად გაშენებულ სანერგეში, ტრანსპორტირებისთვის სავალდებულოა ადგილწარმოშობის ცნობა, რომელსაც გასცემს ადგილობრივი მუნიციპალიტეტის გამგეობა.

წიწვოვანების უკანონოდ მოპოვებაზე, ტრანსპორტირებასა და რეალიზაციის წესის დარღვევაზე ჯარიმა პირველ ჯერზე 2000 ლარამდე, ხოლო გამეორების შემთხვევაში 5000 ლარის ოდენობით განისაზღვრება, რასაც ემატება გარემოსთვის მიყენებული ზიანის თანხის ოდენობა. თუ ზიანის ოდენობა 1000 ლარს აჭარბებს, პირის მიმართ სისხლის სამართლის პასუხისმგებლობა დგება.

გარემოსდაცვითი ზედამხედველობის დეპარტამენტი მოუწოდებს მოსახლეობას კანონდარღვევის დაფიქსირების შემთხვევაში, მიმართონ გარემოს დაცვისა და სოფლის მეურნეობის სამინისტროს ცხელ ხაზს – 153 (ინდექსის გარეშე, ზარი უფასოა, ანონიმურობა დაცულია), რათა დეპარტამენტის თანამშრომლებმა მყისიერი რეაგირება მოახდინონ.

ფოტო: გარემოსდაცვითი ზედამხედველობის დეპარტამენტი

როდის დაიწყება არდადეგები სასწავლო დაწესებულებებში – ნახეთ, თარიღები, კიდევ როდის დაისვენებენ მოსწავლეები და ბაღის აღსაზრდელები

0
როდის დაიწყება არდადეგები სასწავლო დაწესებულებებში
#image_title

ზოგადსაგანმანათლებლო დაწესებულებებში პირველი სემესტრი 30 დეკემბრამდე გაგრძელდება. როდის დაიწყება არდადეგები სასწავლო დაწესებულებებში – ნახეთ, თარიღები, კიდევ როდის დაისვენებენ მოსწავლეები და ბაღის აღსაზრდელები

2024-2025 სასწავლო წლის ზამთრის არდადეგები 30 დეკემბრიდან 14 იანვრის ჩათვლით გაგრძელდება და მეორე სემესტრი 15 იანვარს განახლდება.

მეორე სემესტრში საზაფხულო არდადეგები 8-14 მარტს იქნება.

მეორე სემესტრში 12 ოფიციალური დასვენების დღეა:

19 იანვარი, 3 მარტი, 8 მარტი, 9 აპრილი, სააღდგომო დასვენებები 18-21 აპრილი, 9 მაისი, 12 მაისი, 17 მაისი, 26 მაისი.

საახალწლო სამზადისი: რჩევები წითელი ცეცხლოვანი ცხენის წლის შესახვედრად და იღბლის მოსაზიდად

0
საახალწლო სამზადისი: რჩევები წითელი ცეცხლოვანი ცხენის წლის შესახვედრად და იღბლის მოსაზიდად
#image_title

ახალი წელი არა უბრალოდ დღესასწაული, არამედ ერთგვარი საზღვარია ძველსა და ახალს შორის, როცა ენერგია მიმართულებას იცვლის და ახალ ვექტორზე სწორდება, ადამიანი კი, გაუცნობიერებლად აპროგრამებს მომავალს თავისი ფიქრებით.

ასტროლოგებისა და ეზოთერიკოსების მტკიცებით, 31 დეკემბრის ღამე მართლაც ჯადოსნურია, რადგან განახლებას და ერთი მდგომარეობიდან მეორეში გადასვლას განასახიერებს.  

აღსანიშნავია, რომ 2026 წელი ორი უძლიერესი პლანეტისიუპიტერისა და სატურნის გავლენით აიღებს სტარტს. იუპიტერი კირჩხიბის ნიშანში გადავა, რაც სახლსა და ოჯახზე, პირად და ახლობელთა უსაფრთხოებაზე ზრუნვას გააძლიერებს, სატურნი კი, ვერძის ზოდიაქოში აღმოჩნდება და ერთი მხრივ, ახალ საწყისს ჩაუყრის საფუძველს, მეორე მხრივ, პასუხიმგებლობის გრძნობასა და გააზრებულად მოქმედების სურვილს განამტკიცებს. 2026 წელი პირველ რიგში, შინაგანი ზრდის, მორალური საყრდენის განსაზღვრის, ნამდვილი ფასეულობების მოძიების და რეალობის ახლებურად აღქმის წელი იქნება.
წითელი ცეცხლოვანი ცხენი – 2026 წლის მთავარი სიმბოლო

2026 წლის მფარველი – წითელი ცეცხლოვანი ცხენი იქნება, რომელიც სამყაროს მმართველობას ხის მწვანე გველისგან გადაიბარებს და მაქსიმალურად გაანეიტრალებს მის შხამსა და “ტოქსიკურ განწყობას”.

აღმოსავლურ ფილოსოფიაში ცხენი თავისუფლებასა და დამოუკიდებლობას, სიცოცხლის ჟინსა და დაუცხრომელ ძალას, სითამამესა და გამბედაობას, ნებისყოფასა და თავშეკავებას, გულწრფელობასა და პატიოსნებას, რისკსა და სისწრაფეს განასახიერებს, ყოველთვის წინ მიიწევს და არასდროს ჩერდება იქ, სადაც  უძრაობა და სტაგნაციაა. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ცეცხლის სტიქია, რომელიც ცხენის ქარიზმას, მის სიმტკიცეს აძლიერებს და სწრაფად, გონივრულად მოქმედებაში ეხმარება. თუმცა, ცეცხლი ორგვაროვანი მატერიაა, რომელსაც გათბობაც შეუძლია და დაწვაც, ამიტომ არ ღირს “ცეცხლთან თამაში”, წინდაუხედაობის გამოჩენა და გაუაზრებლად მოქმედება.

2026 წლის ზოგადი პროგნოზი

ცხენის მთავარ თვისებებად წესრიგი, შრომისმოყვარეობა და ერთგულება ითვლება, ამიტომ მისი წელიც განსაკუთრებული სირთულეებისა და პრობლემების გარეშე ჩაივლის. პირიქით, მონდომების შემთხვევაში ყველა შეძლებს კარიერის განვითარებას და დასახული მიზნების მიღწევას. მთავარია, არ შეუშინდეთ რთულ პროექტებსა და საპასუხისმგებლო საქმეებს, მით უფრო, რომ გონივრულად მოქმედების შემთხვევაში, ნებისმიერი წამოწყება თქვენს სასარგებლოდ დასრულდება. აღსანიშნავია, რომ პროფესიული განვითარებისა და მატერიალური მდგომარეობის გაუმჯობესებისთვის, განსაკუთრებით ხელსაყრელი პერიოდი – 2026 წლის ზაფხულის ბოლო და შემოდგომის დასაწყისი იქნება.

 

ცეცხლოვანი ცხენის წლის მთავარი ტენდენციები

2026 წელი განსაკუთრებით ცხენის წელს (1906, 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014) დაბადებულთათვის იქნება წარმატებული, რადგან წლის სიმბოლოს ენერგია სრულ თანხვედრაში მოვა მათ პირად თვისებებთან. სხვათა შორის, ჩინური ჰოროსკოპით ცხენის წელს დაბადებულები ყოველთვის დადებითი ენერგიის მატარებლები არიან, კარგად იციან საკუთარი თავის ფასი, იშვიათი ერთგულებით გამოირჩევიან და მეგობრობაც უანგაროდ შეუძლიათ და სიყვარულიც.

“ცხენებმა” აუცილებლად წინასწარ უნდა განსაზღვრონ საკუთარი პრიორიტეტები, რადგან მფარველი სიმბოლო მხოლოდ მათ უწყალობებს, ვინც სისტემურად იმოქმედებს, ყველა წამოწყებას ფორიაქის, ზედმეტი ფაციფუცის გარეშე მიიყვანს ბოლომდე და არ ეცდება რამდენიმე საქმის ერთდროულად კეთებას. მართალია, წლის ენერგიას ყველაზე მეტად სწორედ “ცხენები” იგრძნობენ, მაგრამ მაინც არ ღირს ზედმეტად გადატვირთვა, უმჯობესია შეიმუშავეთ რეჟიმი, დაზოგოთ ფიზიკური და ინტელექტუალური შესაძლებლობები, თანაბრად გაანაწილოთ ენერგია და ისწავლეთ დროულად დასვენება, რათა თავიდან აიცილოთ შინაგანი დაძაბულობა. მოერიდეთ ემოციურ დატვირთვას და იმპულსურ გადაწყვეტილებებს, რადგან სწორედ სპონტანური, გაუაზრებელი მოქმედება იქნება მომავალ წელს თქვენი მთავარი სისუსტე.

ცეცხლოვან ცხენთან სწორი კომუნიკაციის შემთხვევაში, არც დანარჩენი ზოდიაქოს ნიშნები დაიჩაგრებიან, რადგან ცხენი ნებისმიერს მხარში ამოუდგება, ვინც თამამად იმოქმედებს და არ დაკარგავს დროს ორჭოფობაზე, ინიციატივას გამოიჩენს და თვითრწმენას შეინარჩუნებს, წინასწარ დაგეგმავს ცვლილებებს, ეტაპობრივად განახორციელებს და არ დაიწყებს ერთი ადგილის ტკეპნას, მით უფრო, რომ 2026 წელი რადიკალური ცვლილებების წელია, ცეცხლოვან ცხენს კი, ძალიან არ უყვარს უმოქმედობა.

2026 წელს მთავარი – მიზანმიმართულად, თუმცა გააზრებულად მოქმედება იქნება ზედმეტი ფაციფუცისა და დრამატიზმის გარეშე, ყველაზე მეტად კი, მათ გაუმართლებთ, ვინც ცეცხლოვანი ცხენის ტემპს აჰყვება, პანიკის გარეშე მიიღებს ცვლილებებს, როგორც წინსვლისა და განვითარების შემადგენელს და გონივრულად გამოიყენებს ყველა შესაძლებლობას.

სამართლიან ცეცხლოვან ცხენს ძალიან არ უყვარს ჭორები და ინტრიგები, ფუჭი დაპირებები და გაურკვევლობა, ამიტომ სიცრუე, ფარული მოტივები და ორმაგი თამაშები 2026 წელს მკაცრად დაისჯება, თუმცა ერთი-ორად წახალისდება გულწრფელობა საკუთარ თავთან, სასიყვარულო და საქმიან პარტნიორებთან. წლის მფარველი, რომელიც დიდად აფასებს მკაფიო სტრატეგიას, კარგად გათვლილ ნაბიჯებს და აკურატულობას საყოფაცხოვრებო, პროფესიულ საქმიანობაში, პირველ რიგში მათ გაუნაწილებს საკუთარ ენერგიას, ვინც წესრიგსა და შინაგან დისციპლინას დაიცავს, დაწყებულს დასრულებს და იმ პროექტების განხორციელებას გადაწყვეტს, რომლებიც განსაკუთრებულ სითამამეს და გამბედაობას მოითხოვენ. ამასთანავე, 2026 წელი – მნიშვნელოვანი ცვლილებების წელია, ამიტომ განსაკუთრებით მარტივი იქნება უსარგებლოსგან – მოძველებული ნივთებისგან, მავნე ჩვევებისგან, ტოქსიკური ურთიერთობებისგან გათავისუფლება და რეალურად მნიშვნელოვან საკითხებზე კონცენტრირება.

საახალწლო სამზადისი ცეცხლოვანი ცხენის შესახვედრად

ცხენი კოლექტიური ცხოველია და არ უყვარს მარტოობა, ამიტომ სასიკეთო იქნება ახალი წლის ღამეს “დიდ რემად” შეკრება და წლის მფარველის კოლექტიურად დახვედრა, თუმცა არ ღირს ზედმეტი ხმაურისა და აჟიოტაჟის მოწყობა, რადგან ასე მხოლოდ თავს შეაწყენთ “მის უდიდებულესობას”, რომელსაც ძალიან არ მოსწონს ქაოსი და ყალბი ბრწყინვალება. უმჯობესია, დღესასწაული მშვიდ, მყუდრო გარემოში აღნიშნოთ ელეგანტურად სერვირებული ვახშმით და მინიმალური სიმბოლური მორთულობით ან სუფთა ჰაერზე, კოცონის გარშემო მოაწყოთ წვეულება, თუმცა ამ შემთხვევაშიც ზედმეტი “ტრიუკებისა” და თავის გამოდების გარეშე.

 

კონფლიქტური ფერები

აქტიურობის, იმპულსურობისა და უშრეტი ენერგიის სიმბოლო – წითელი ცეცხლოვანი ცხენი თვითონაა უმძლავრესი ცეცხლის სტიქიის მატარებელი, ამიტომ არ ღირს დღესასწაულის დღეებში წითელი ფერის აგრესიული ტონების – ალისფრის, კარმინის (ხასხასა წითლის) და ცეცხლოვანი წითლის გამოყენება, რომლებიც ერთი მხრივ, მის “სიმხურვალეს” გააძლიერებენ, მეორე მხრივ, “კონკურენციას” გაუწევენ და პირველობაში შეეცილებიან. მეტიც, ამგვარი “თავხედობა” მკაცრად დაისჯება და მთელი წლის მანძილზე აგზნების და გაღიზიანების, ნაჩქარევი გადაწყვეტილებებისა და არასასურველი კონფლიქტების მიზეზი გახდება.

ნაკლებად გაამართლებს “მყვირალა” ნარინჯისფერი და ნეონის ფერები, რომლებიც ცხენის ენერგიასთან კომბინაციაში გამოიწვევენ დაძაბულობას და ემოციურ გადატვირთვას. არ ღირს არც პირქუში, ზედმეტად მძიმე ფერების – შავის, მუქი ყავისფრის და ხაკისფრის გამოყენება, რომლებიც ერთი მხრივ, სიმბოლური ფსკერისკენ ექაჩებიან ენერგიას, მეორე მხრივ, ცხენის მსუბუქ და გრაციოზულ მოძრაობას უწევენ ოპონირებას, მით უფრო, რომ მუქი ფერები წლის დასაწყისშივე გამოიწვევენ სიმძიმისა და დაღლილობის შეგრძნებას. ცეცხლოვან ცხენს არც ლურჯის და ცისფრის ტონები უყვარს, რომლებიც ცეცხლის “მთავარ მტერთან” – წყალთან ასოცირდებიან, მის ენერგიას ანეიტრალებენ და წარმატებას აფერხებენ. მწირი არჩევანის მიუხედავად, თამამად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშვიდი და გაწონასწორებული ფერები ზედმეტი სიკაშკაშის ან პირიქით, მოღუშულობის გარეშე.

 

სადღესასწაულო დეკორი

ფენ-შუის სპეციალისტების მტკიცებით, 2026 წელს ყველაზე აქტუალური აღმოსავლური ელემენტები იქნება, რადგან სწორედ არაბული ქვეყნები მიიჩნევა საუკეთესო ბედაურების სამშობლოდ. ინტერიერის გასაფორმებლად გამოიყენეთ მხოლოდ ნატურალური – სელის და ბამბის ქსოვილი, კანაფის ნაქსოვი პანოები და ფუმფულა ბალიშები ეთნიკური ნაქარგითა და გრძელი ფუნჯებით, დეტალები კი, ხის, ვერცხლისა და სპილენძის  ნაკეთობებით შეავსეთ. ამასთანავე, გაითვალისწინეთ, რომ სახლში მხოლოდ  მაღლა ამაყად თავაწეული ცხენის ფიგურების მოთავსება შეიძლება, რადგან სხვა შემთხვევაში “კაპრიზული” იღბალი უარს იტყვის თქვენს სახლში შემოსვლაზე, დათრგუნულ, პრობლემებით დამძიმებულ ცხენს კი, მთელი წელი თავდახრილი მოუწევს შრომა და მადლობასაც ვერ ეღირსება.

სპეციალისტების რჩევით, ბევრად მეტი სიკეთის მომტანი იქნება ნატურალური მასალისგან დამზადებული ფიგურების შეძენა, რომლებიც დამატებით მოიზიდავენ ბუნებრივ ენერგიის. ამასთანავე, ფიგურები, რომელთაც მხოლოდ კაბინეტში, სასტუმრო ან სასადილო ოთახში მოათავსებთ, აუცილებლად ფანჯრისკენ უნდა იყურებოდნენ სახით და არა კარისკენ. პოზიტიური ენერგიით დაიმუხტება თქვენივე ხელით დამზადებული ფიგურები, ან მონეტები და ფულის კუპიურები ცხენის გამოსახულებით, რომელთაც ერთგვარ თილისმად აქცევთ ფულის ენერგიას გასაძლიერებლად.

 

სადღესასწაულო სამოსი

გრაციოზული და ელეგანტური ცხენი თვითონაც მოდურად, პეწით იცვამს და სხვებისგანაც ანალოგიურს მოითხოვს, ამიტომ კარგი იქნება თუ წინასწარ იზრუნებთ სადღესასწაულო მორთულობაზე, მით უფრო, რომ  ინტერიერის მსგავსად, სამოსიც აღმოსავლურ სტილში, მხოლოდ ნატურალური ქსოვილის და ზედმეტი ბრჭყვიალის გარეშე უნდა შეარჩიოთ.

ტრადიციული საღამოს კაბების მოყვარულმა ქალბატონებმა ყურადღება ძვირფას ქსოვილზე – ხავერდსა და აბრეშუმზე უნდა გაამახვილონ, თუმცა ამ შემთხვევაშიც თავშეკავებით, მშვიდი ფერების შერჩევით, წითელზე, ყვითელსა და ნარინჯისფერზე უარის თქმით. არ დაივიწყოთ არც სამკაული, თუნდაც მასიური მძივები, რომლებიც ცხენის აღკაზმულობას განასახიერებენ, მამაკაცებმა კი, ნაცრისფერ პერანგებს, პიჯაკებსა და ელეგანტურ შარვლებს უნდა მიანიჭონ უპირატესობა, მოკრძალებული, მხოლოდ ვერცხლის აქსესუარებით.

 

სადღესასწაულო მენიუ

რა თქმა უნდა, ცეცხლოვანი ცხენი, რომელსაც ძალიან უყვარს გემრიელად მირთმევა, მთელი წელი უნდა გაანებივროთ, თუმცა განსაკუთრებით უხვად სადღესასწაულო ვახშამზე უნდა გაუმასპინძლდეთ. არ ღირს ორიგინალური, ეგზოტიკური კერძების მომზადება, რადგან ამგვარი მენიუთი ნამდვილად ვერ შეძლებთ წლის მმართველის მოხიბვლას, უმჯობესია მისთვის ჩვეული პროდუქტი შესთავაზოთ ელეგანტური და აკურატული სერვირებით.

მართალია, ცხენი ბალახისმჭამელი ცხოველია, მაგრამ არაა აუცილებელი სადღესასწაულო მენიუს მკაცრად ვეგეტარიანული წესით შედგენა. უმჯობესია აქცენტი მსუბუქ საკვებზე, ქორფა ბოსტნეულზე, მარცვლოვან კულტურებსა და სეზონურ პროდუქტზე გააკეთოთ. მოერიდეთ ზღვის პროდუქტს და ზედმეტი ორიგინალობის გარეშე იზრუნეთ ცხელ კერძებზე, ალკოჰოლური სასმელიდან კი, უპირატესობა ღვინოს მიანიჭეთ.

* იდეალური მენიუ ცეცხლოვანი ცხენისთვის –
შემწვარი გოგრის, ისპანახისა და ცხვრის ყველის სალათი – მსუბუქი კერძია და მოსავლიანობას განასახიერებს. ქორფა კიტრის, მწვანილისა და სეზამის (ქუნჯუთის) სალათი კი  – ცხენის “ხრამუნა” ენერგიას სიმბოლიზირებს, ისე როგორც შამფურზე ან გრილზე შემწვარი ბოსტნეული – სტაფილო, წიწაკა, კარტოფილი და ბატატი (ტკბილი კარტოფილი).

ტარხუნითა და ლიმონით შემწვარი ქათამი – მარტივად მოსამზადებელი კერძია და ძალიან უხდება ოჯახურ გარემოს, სუნელებით შეკმაზული ორაგული, ქათმის ღვიძლის პაშტეტი და ინდაურის ლაბა კი – უგემრიელესი საკვებია მინიმალური კალორიებითა და მაქსიმალური სარგებლით. არ დაივიწყოთ არც საშუალოდ შემწვარი როსტბიფი, რომელიც უნივერსალური, საკმაოდ მსუბუქი კერძია და ნებისმიერ დღესასწაულს ერგება.

საახალწლო მენიუს დესერტიც მარტივი, თუმცა არომატული უხდება, ამიტომ ტრადიციულ გოზინაყთან და ციტრუსთან ერთად, შეგიძლიათ შვრიის და ვაშლის ორცხობილა დარიჩინით ან თაფლაკვერი და თაფლის ნამცხვარი მოამზადოთ, რომელიც წარმატებას, ბარაქას და ზამთრის მყუდროებას განასახიერებს.

 

იღბლისა და წარმატების მოზიდვა

მართალია, აღმოსავლური კალენდრით სრულუფლებიან მმართველობას წითელი ცეცხლოვანი ცხენი მხოლოდ 17 თებერვალს შეუდგება, მაგრამ იღბლის მოსაზიდად და მთელი წლისთვის სწორი განწყობის შესაქმნელად, მზადება დეკემბრის ბოლოს უნდა დაიწყოთ.

მთავარი წესრიგია! ცხენი სუფთა ენერგიის სიმბოლოა, ამიტომ აუცილებელია სახლის გულდასმით დალაგება, ძველი და უსარგებლო ნივთების გადაყრა, კუთხეების ძველმანებისგან გათავისუფლება და მტვრის კარგად გაწმენდა, რადგან რაც უფრო სუფთაა სახლი, მით უფრო ადვილია ცხენის ენერგიის მიზიდვა. არ დაივიწყოთ არც დაზიანებული ნივთების, ტექნიკისა და აღჭურვილობის, მათ შორის გაფუჭებული ონკანების შეკეთება, რადგან წყლის მუდმივ დინებას ოჯახის კეთილდღეობაც თან მიაქვს. სასიკეთოა წლის ბოლო დღეს თუნდაც ერთი საქმის დასრულება, ვალების გასტუმრება და ქველმოქმედებისთვის ნივთების შეგროვება, რითაც ერთი მხრივ, სახლს გაწმენდთ ძველი ენერგიისგან, მეორე მხრივ კი, სწორი განწყობის ამოქმედებას შეუწყობთ ხელს.

ცხენს მოძრაობა უყვარს, ამიტომ კარგი იქნება 1-ელ იანვარს მცირე ხნით, თუნდაც 30 წუთით სუფთა ჰაერზე გასეირნება, რითაც განახლების ენერგიას აამუშავებთ. ამასთანავე, ძალიან მნიშვნელოვანია დღესასწაულის დღეებში გულწრფელობის შენარჩუნება, ამიტომ ნაცნობების მილოცვისას მოკლე და კონკრეტული ფრაზებით შემოიფარგლეთ, ბანალური ტექსტების გარეშე, რადგან ცხენს არც სიყალბე უყვარს, არც ხელოვნურობა, პირიქით, რაც უფრო ბუნებრივი იქნება ემოციები, მით უფრო “რბილად” შეუერთდებით ახალი წლის ენერგიას, მარტივად დაიბევებთ იღბალს და წლის მფარველის მხარდაჭერას.

 

საახალწლო საჩუქრები

ცეცხლოვან ცხენს არ უყვარს შემთხვევითი და უსარგებლო საჩუქრები. მისთვის მთავარი პრაქტიკულობა და ფუნქციონალურობაა, ამიტომ საახალწლო საჩუქრებად მხოლოდ სასარგებლო ნივთები – საყოფაცხოვრებო ტექნიკა და სამზარეულოს აღჭურვილობა, “ჭკვიანი” გაჯეტები და გადაადგილების საშუალებები – ველოსიპედები, სკუტერები და ე.წ. სქროლები გამოდგება. სასარგებლო საჩუქრებად ჩაითვლება ფიტნეს-კლუბებისა და ექსტრემალური ატრაქციონების აბონიმენტები, კონცერტებისა და თეატრალური დადგმების ბილეთები, წიგნები და მუსიკალური ალბომები, რადგან ცხენი არა მხოლოდ ძალას, არამედ ინტელექტსაც განასახიერებს.

 

როგორ გავარჩიოთ კვერცხის ვარგისიანობა – სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი განმარტავს

0
როგორ შევამოწმოთ ახალია თუ არა კვერცხი - 5 ეფექტური მეთოდი
#image_title

როგორ შევარჩიოთ ის, რაც არ უნდა იყოს ჯანმრთელობისთვის და როგორ დავადგინოთ ეს პროდუქტი არის თუ არა ახალი?

სურსათის უვნებლობის მოქალაქე, ირაკლი არაბული ვიდეომიმართვას ავრცელებს და ამბობს, რომ ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საკვებია ყველა ადამიანისთვის, რადგან ძალიან ბევრ სასარგებლო ელემენტს აქვს ძალიან დიდი წყარო:

„ყველა ვხვდებით ქარხნულად დამზადებულ თუ ეგრეთ წოდებულ სოფლის კვესს. იმის გამო, რომ ის არის სოფლის, რადგან არსებობენ ქათმის ჯიშები, რომელთა მსგავსი ფერის კვერცხებს დებენ. ამიტომ თუ ყველა სოფლის კვერცხი შევიძინოთ, უნდა ვიყიდოთ ადამიანისგან, რომელიც ნამდვილად სოფელში ცხოვრობს და მას ვენდობით. სხვა შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ და არსებობს კიდევ ერთი საფრთხე, რადგან სოფლის კვერცხი არ ვიცი როდის არის მიზეზი, მიზეზი პროდუქტების განხილვა თუ განსაზღვროთ ის ვადიანია არა.

მოვათავსოთ კვერცხის შიგნით, თუ კვერცხი ძირზე მოთავსდა ეს კვერცხი ახალია, თუ ამოტივტივდა, მაშინვე ძველია.

რაც შეეხება ქარხნულ კვესს, დამზადდება 7 დღის განმავლობაში, რაც ყველაზე მეტად სასარგებლოა, ამიტომ უკეთესი იქნება, თუ ამ დროს მივირთმევთ. საქართველოს კანონმდებლობით, კვერცხის შენახვის ვადა ოთახის ტემპერატურაზე 20 დღეა, ხოლო სამაცივრე განყოფილებაში დაცულია 30 დღე“ – ამბობს არაბული.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

5 ხილი – რომელი საკვები გააძლიერებს იმუნურ სისტემას ზამთარში?

0
რომელია შემოდგომის მკურნალი ხილი? - შემოდგომის ნობათის სასარგებლო თვისებები
#image_title

ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნიტეტს და კანის ჯანმრთელობას, ამიტომ აუცილებელია წელიწადის ცივ სეზონში მისი მიღება.ზამთარში ხშირად ვითარდება აუცილებელი ელემენტების დეფიციტი, მაგრამ ამის შევსებაშესაძლებელია სეზონური ხილის დახმარებით.

იმუნური ფუნქცია და იოდი
ზამთარში მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი ხილის ჭამა. ყურადღება მიაქციეთ ხურმას. ის მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად, მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და ასტიმულირებს დამცავი უჯრედების სინთეზს – ისინი ებრძვიან ვირუსებს და ინფექციებს.

გარდა ამისა, ხურმა შეიცავს ფარისებრი ჯირკვლისთვის აუცილებელ იოდს: 100 გრამი პროდუქტი შეიცავს ამ ნივთიერების ყოველდღიური მოთხოვნილების 50%-მდე. ამიტომ რეკომენდებულია დღეში ხილის ერთი 200 გრამიანი ნაყოფის მიღება.

მიკრობიომი და ქოლესტერინის შემცირება
კივი მდიდარია C და K ვიტამინებით. ეს უკანასკნელი აუცილებელია ცილის ბიოსინთეზისთვის, რომელიც ახდენს კალციუმის ტრანსპორტირებას და მიმართავს მას ძვლებსა და კბილებში. K ვიტამინის დეფიციტის დროს ნივთიერება დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებში და ეს საზიანოა ორგანიზმისთვის.

რეკომენდებულია დღეში ერთი კივის მირთმევა. კივის შემადგენლობაში არსებული პექტინი ხელს უწყობს სისხლში “ცუდი” ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

რაც შეეხება ანანასს, ის მდიდარია C ვიტამინით და ბოჭკოებით, რაც აუცილებელია ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

გარდა ამისა, ნაყოფი შეიცავს ბრომელინს, რომელიც ხელს უწყობს ცილების უკეთ ათვისებას. ასევე ითვლება, რომ ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ცხიმების წვას, მაგრამ ეს ასე არ არის.

რომელი საკვები გააძლიერებს იმუნურ სისტემას ზამთარში?

ზამთარში იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად ყურადღება უნდა მიაქციოთ ციტრუსებს, კენკრას, კოჭას, ბროწეულს, ასევე გოგირდის შემცველნიორსა და ხახვს.

ბევრი პროდუქტია იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გასაძლიერებლად.

ყურადღება გაამახვილეთ ციტრუსებზე – ლიმონი, ლაიმი, ფორთოხალი C ვიტამინისა დაბიოფლავონოიდების მაღალი დონის გამო.

ნიორი და ხახვი, რომელიც შეიცავს უამრავ გოგირდს და სხვადასხვა კენკრა, სეზონურიან გაყინული შტოში, მოცვი – შესანიშნავია.

იმუნიტეტის მხარდასაჭერად, შეგიძლიათ მიიღოთ ჯანჯაფილი.

ასევე აღსანიშნავია ბროწეული, რომელიც ჯერ კიდევ სეზონურია.

ეს პროდუქტები შეიძლება დაემატოს საკვებს ან მიიღოთ უმი სახით.

როგორც ყველა სხვა პროდუქტს, ისინიც შეიძლება დაემატოს საკვებს. ლიმონი შეიძლება მიირთვათ უმი, ხახვი შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებს, სუპები და სხვადასხვა კერძები შეიძლება შეაზავოთ ცოცხალი ნივრით, მაგალითად.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

როგორ შევხვდეთ 2026 წელს, რომ წარმატება და კეთილდღეობა მოვიზიდოთ – რიტუალი, რომელიც 31-ში უნდა შეასრულოთ და 3 რამ, რაც სუფრაზე უნდა იყოს

0
როგორ შევხვდეთ 2026 წელს, რომ წარმატება და კეთილდღეობა მოვიზიდოთ - რიტუალი, რომელიც 31-ში უნდა შეასრულოთ და 3 რამ, რაც სუფრაზე უნდა იყოს
#image_title

ახალი წელი გვიახლოვდება და ყოველთვის ყველას აინტერესებს, რა ტენდენციებია მოსალოდნელი. როგორ შევხვდეთ 2026 წელს, რა რიტუალები შეგვიძლია, ბედნიერებისა და ფინანსური კეთილდღეობის მოსაზიდად ჩავატაროთ და რა უნდა გავაკეთოთ, რომ მომდევნო წელს სურვილები აგვისრულდეს, თემაზე ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი გადაცემაში “დილა მშვიდობისა საქართველო” საუბრობს:

ითვლება, რომ როგორც შევხვდებით ახალ წელს, მომავალი წლის მასპინძელს, რომელიც ცეცხლის სტიქიის წარმომადგენელი, ზეაქტიური, ცხენი იქნება, ისეთი წელი გვექნება. ეს ჩვეულებრივი ცხენი არ არის, ის მუსტანგია, ძალიან აქტიური. ასეთი წელი მოდის. თან წითელი ფერის. წითელი ფერი – ეს ცეცხლია, ენერგიაა. თუმცა, ჩვენ თუ მომავალი წლის მასპინძელი გავანაწყენეთ, შეიძლება, ძალიან ცუდად მოგვექცეს. სტუმრად რომ მიდიხართ, მასპინძელი როგორც შეგხვდებათ, ისეთია თქვენი დამოკიდებულებაც. ასევეა აქაც. ზოგს შეიძლება, გაეცინოს და თქვას, რა იცის ცხენმა ჩვენი დამოკიდებულებაო… აქ საუბარია ცხენის გარკვეულ ენერგიაზე, რომელიც ამ დროს შემოდის და რას ვახვედრებთ ამ ენერგიას – ამაზე ვლაპარაკობთ. ის ენერგია, რომელიც შემოდის, ძალიან განსხვავებულია იმ ენერგიისგან, რომელშიც ახლა ვართ. ჯერ გველის წელიწადში ვართ, რომელიც პასიურ სტიქიას, მიწის სტიქიას განეკუთვნება. უცებ ეს ცეცხლის ძალიან აქტიური ენერგიით იცვლება. ეს თითოეული ჩვენგანისგან სულ სხვა დამოკიდებულებას მოითხოვს. ყველა პასიური ადამიანი წაგებაში იქნება. ამიტომ, რიტუალიკა ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია. როგორ შევხვდებით ახალ წელს, ბევრად განსაზღვრავს, როგორ დაგვეხმარება ეს ენერგია მომავალ წელს.

პირველ რიგში, დავიწყოთ იმით, რომ აღმოსავლური ჰოროსკოპით, ცხენის წელი, რეალურად, 17 თებერვალს შემოდის. ტრადიციულად, ახალმთვარეობის დროს შემოდის ხოლმე. მაგრამ, ახლა ახალმთვარეობა მზის დაბნელებას დაემთხვა. ამიტომ, რთული დღეა. დადებითი წელი იქნება, მაგრამ არა მსუბუქი. როდესაც წელიწადი მზის დაბნელების დროს იწყება, მას აუცილებლად ექნება გარკვეული სირთულეები, გარკვეული აგრესია.

ჩვენ ეს რიტუალი, რომელსაც ახლა ვიტყვი, რასაკვირველია, 31-ში უნდა შევასრულოთ, მაგრამ თუ ვერ მოასწარით ან ვერ შეძელით, 17 თებერვალს კომპენსაცია ან განმეორება შეგიძლიათ.

დავიწყოთ ფიგურებით. 31 დეკემბერს ორი ფიგურა უნდა გვქონდეს. გველის წელია და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ 17 თებერვლამდე გაგრძელდება. ამიტომ, ნუ გავანაწყენებთ. გველის ფიგურა მაგიდაზე უნდა იყოს. მის გვერდით კი ცხენის ფიგურა. 17 თებერვალს გველი გადავა პანთეონში, მაგიდაზე დარჩება ცხენი.

სადაც გველის ფიგურა გვაქვს, წინ დაუდეთ ყველის პატარა ნაჭერი. სადაც ცხენია, პატარა თივა თუ გვექნება, კარგია ან ვაშლი. იმ პროდუქტებით, რომლებიც მათ სიამოვნებთ, პატივს მივაგებთ.

რადგან ცეცხლის სტიქია შემოდის, ცეცხლი სანთელს უკავშირდება. სანთელი აუცილებლად უნდა გვქონდეს. სტიქია წითელ ფერს გვაძლევს. წითელი და წითელი ფერის ყველა კომბინაცია, ბორდო, ვარდისფერი, ყვითელი, ოქროსფერი – ეს პირველი და უმთავრესი ფერებია. მერე შეიძლება, დაემატოს ნარინჯისფერი, ლურჯი, ცისფერი ტონები, ასევე მწვანე. წითელი ძალიან აქტიური, ზოგჯერ აგრესიული ფერია. ეს თუ ცოტა არ გავანეიტრალეთ რბილი ფერებით, მაგალითად, ისეთი ფერებით, როგორებიცაა: ყვითელი, ცისფერი, ლურჯი, მწვანე, ამან შეიძლება, აგრესიაც გამოიწვიოს ადამიანებში. წითელი პრევალირებს, მაგრამ სხვა ფერებიც დავახმაროთ. თეთრი და შავი ნებისმიერ წელს შეგიძლიათ, გამოიყენოთ იმიტომ, რომ ეს ფერები არ არის. ეს ტონებია.

მთავარი ფერი წითელია. ამიტომ, ნაძვის ხის სათამაშოები გნებავთ, ტანსაცმელი თუ სუფრის აქსესუარები – რაც მეტად წითელი ტონი იქნება, მით უკეთესი.

სუფრაზე სამი რამ უნდა იყოს: ბროწეული, ლიმონი, მანდარინი. საერთოდ, აღმოსავლეთში მანდარინის ხე მათი ნაძვის ხეა. მანდარინის ხის ტოტები, თუნდაც, ხელოვნური იყოს, უკვე კარგია, წარმატებას იზიდავს. ეს არის ჯანმრთელობის, სიხარულის, სიყვარულის, ბარაქის სიმბოლოები. ამიტომ, ეს სიმბოლოები თუ გვექნება, იგივე ნაძვის ხესთან, ეს უკვე კარგია. ბარაქის, სიხარულის, ჯანმრთელობის ენერგიას იზიდავს. თორემ, შეიძლება, არაფერი გააკეთო და ცარიელ ოთახში დახვდე. პრობლემა არ არის, მაგრამ შენ ამით აძლიერებ დადებით ენერგიებს. ამის გარდა, წმინდა მორალურ-ფსიქოლოგიური მხარე უნდა გავითვალისწინოთ. გვიხარია, როცა ამას ვაკეთებთ…

ფიგურებს შორის სანთელი უნდა ავანთოთ. ახალი წლის დადგომამდე, ნახევარი საათით ადრე, ჯერ წინა წელს მიაგეთ პატივი. თუ ცუდი იყო, რაღაც ცუდი წაიღო. თუ კარგი იყო, მადლობა მას. წინა წელს მადლობა გადაუხადეთ. ახალი წელი რომ დადგება, სანთელი კვლავ უნდა გვენთოს. 1 სანთელი უნდა გვენთო. თუ წითელი არ გვაქვს, ყვითელი იყოს. ახალი წელი რომ დაიწყება და ერთმანეთს მივულოცავთ, ამის შემდეგ დრო იხელთეთ და სანთელს ერთი განსაკუთრებული, საკრალური სურვილი სთხოვეთ. ცეცხლის ენერგიაა, ამიტომ ესაუბრეთ მას. ნუ იფიქრებთ, რომ ბავშვური სათამაშოა. ძალიან ძლიერი ენერგიები მიდის.

ფინანსური ბარაქისთვის:
რკინის 1-ლარიანი გვქონდეს. 1-ლარიანს ზუსტად სანთელსა და ცხენისა და გველის ფიგურებს შორის ვდებთ. მას შემდეგ, რაც სანთელს საერთო სურვილი ჩაუთქვით, გაქვთ საშუალება, ერთი ფინანსური სურვილი ჩაუთქვათ.

გარდა ამისა, სუფრაზე თეფშის ქვეშ ოჯახის თითოეულმა წევრმა ასევე შეიძლება, 1-ლარიანი ჩადოს. ამ დროს ჩაუთქვით, რა გინდათ მოხდეს, რომ ის 1-ლარიანი გაცილებით მეტი თანხის მომტანი გახდეს. იმ 1-ლარიანს, რომელიც სანთელთან დევს, ასევე იმ 1-ლარიანს, რომელიც თქვენი თეფშის ქვეშაა, დილით აიღებთ და ჩაიდებთ საფულეში და მთელი წელი ატარებთ. ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია.

ახალი წლის დადგომის შემდგომ, თქვენ შეგიძლიათ, თქვენი სურვილები ჩამოწეროთ – რა გინდათ, რომ მოხდეს. თუმცა, იქამდე ძალიან მნიშვნელოვანი თარიღი, 21 დეკემბერი, გველოდება. 21 დეკემბერს სამყაროში პორტალი იხსნება, ძალიან დიდი ენერგია მოდის. ზამთრის მზებუდობაა. ამ დღესაც შეგვიძლია, სურვილები ჩამოვწეროთ, თუმცა შეგვიძლია, ეს 31 დეკემბერს, 1-ელ იანვარს რომ გადავალთ, ამ დროსაც გავაკეთოთ. ოღონდ სურვილები იწერება ისე, თითქოს, ეს შენ უკვე გაქვს. “მე მინდა” – არა. “მე მინდა” – უკვე კითხვის ნიშანია. სურვილს ახლანდელ დროში ვწერთ. ჩამოწერეთ და ფურცელი მომავალ წლამდე შეინახეთ. თუ თქვენ ასეთი სურვილები წინა წელსაც გაქვთ დაწერილი, სანამ დადგება ახალი წელი, ის უკვე უნდა დაიწვას და ახალი შეიქმნას.

ნებისმიერი კერძი გამოიყენეთ. ცხენს პრობლემა არ აქვს. თუ ეგზოტიკური გნებავთ, ხილი, ბოსტნეული ძალიან უყვარს. მთავარია, სუფრაზე არ იყოს ცხენის ხორცი, რომელსაც ზოგჯერ “გვატენიან”, როგორც სხვა ხორცს. იმას, ვინც ამას გააკეთებს, ძალიან ცუდი წელი ელოდებათ.

ნალი – ძალიან მნიშვნელოვანია. ადრე სახლთან ჰქონდათ და გარემოს ავი თვალისგან იცავდნენ. ადრეულ პერიოდში, როდესაც ადამიანი ავად ხდებოდა, სადაც იწვა, უკან, ნალს მიაჭედებდნენ და ძალიან მალე გამოჯანმრთელდებოდა. ნალი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორია. ასევე, ხვავისა და ბარაქის სიმბოლოა. იქ, სადაც ცხენის სიმბოლო გვაქვს, ნალი დავდოთ. თუ გადმობრუნებულ მდგომარეობაში დადებთ ან დაკიდებთ, მთელი თქვენი ხვავი წავა. თუმცა, გადმობრუნებულ მდგომარეობაში ნალი სულიერ სიმშვიდეს განაპირობებს. ამიტომ, ორი ნალი შეგვიძლია, გამოვიყენოთ.

რადგან ძალიან აქტიური ცხენის წელი მოდის, ახალ წელს აქტიურად უნდა შევხვდეთ. მხიარულება, ცეკვა, იუმორი კარგია, მაგრამ ზედმეტი სროლა – არა. არა მხოლოდ უსაფრთხოების კუთხითაა ეს გასათვალისწინებელი, არამედ იმიტომაც, რომ ცხენს ეშინია… ცხენს სროლა, ეს ხმა არ უყვარს. მხიარულება, კარგი სიმღერა და ცეკვა, პირიქით, უკეთესია. ჩვენთან ერთად გაიხარებს.

ეს რიტუალები წინა პლანზე გადმოვიტანოთ, რომ დადებითი ენერგია შემოვიტანოთ. ასეთი რიტუალებით მომავალი წლის მასპინძელს პატივს ვცემთ. მერე ისიც შესაბამისად მოგვეპყრობა.

ცეცხლის ცხენის წელი 60 წელიწადში ერთხელ მოდის. ზეაქტიური, ზე-ენერგიული, ზე-მხიარული, ზე-მებრძოლი – ასეთი უნდა იყოს თითოეული ჩვენგანი, თუ თქვენ გინდათ, წარმატებას მიაღწიოთ. მიძინებული ადამიანი შორს ვერ წავა. მაგრამ, სამაგიეროდ, რაკი ცეცხლის სტიქიაა, აგრესიაც მოიმატებს. ამიტომ, ყურადღებით იყავით. მსოფლიოში შეიძლება, საომარი სიტუაციები გაღვივდეს, შეიძლება, ადამიანებს შორის დაძაბულობა იყოს, მთავარია, ენერგიას რაში გადაიყვანთ. ის დიდი ენერგია, რომელიც მოდის, შეგიძლიათ, შრომაში, საქმეში, აღმშენებლობაში ან შეგიძლიათ, საქმეთა გარჩევასა და კონფლიქტებში გადაიყვანოთ.

ოჯახის შექმნისა და სიყვარულის წელიწადია. იუპიტერი, გამარჯვების პლანეტა, ივლისის შუა რიცხვებამდე კირჩხიბის ნიშანში იქნება, რომელიც მართავს ოჯახს, სამშობლოს. მეორე ნახევარში ლომის ნიშანში გადადის. ლომი სიყვარულის, შვილების, კეთილშობილების სიმბოლოა. ოჯახისა და სიყვარულის წელიწადია. ამიტომ, ოჯახის შექმნისა და სტაბილური სასიყვარულო კონტაქტებისთვის, შვილების გაჩენისთვის საუკეთესო პერიოდია.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

მითია თუ რეალობა, რომ უზმოზე ერთი კბილი ნივრის გადაყლაპვა კარგია იმუნიტეტისთვის

0
მითია თუ რეალობა, რომ უზმოზე ერთი კბილი ნივრის გადაყლაპვა კარგია იმუნიტეტისთვის
#image_title

მითია თუ რეალობა – უზმოზე ერთი კბილი ნივრის გადაყლაპვა კარგია იმუნიტეტისთვის

მითია თუ რეალობა, რომ უზმოზე ერთი კბილი ნივრის გადაყლაპვა კარგია იმუნიტეტისთვის  – ალერგოლოგ-იმუნოლოგი ბიძინა კულუმბეგოვი ამას „დილა მშვიდობისა საქართველოს“ ეთერში განმარტავს.

მისი თქმით, უამრავი სასარგებლო თვისებისა, ნივრის მიღებას უკუეფექტიც აქვს.

 

გადმოწერე აპლიკაცია „შენი ექიმი“ – პირველი ქართული სამედიცინო პლატფორმა!

მიიღე სანდო და აქტუალური ინფორმაცია ჯანმრთელობის შესახებ – საქართველოდან და მთელი მსოფლიოდან.

როგორ გავიგოთ ონლაინ შოპინგით შეძენილი ნივთის ხარისხი – ის, რაც უნდა იცოდეთ

0
როგორ გავიგოთ ონლაინ შოპინგით შეძენილი ნივთის ხარისხი - ის, რაც უნდა იცოდეთ
#image_title

ონლაინ სივრცეში შოპინგმა ბევრი ახალი კარი გახსნა მომხმარებლისთვის. დროის დაზოგვის თვალსაზრისით ეს ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა, მხოლოდ ერთ ღილაკზე თითის დაჭერა და ნივთი თქვენს კართანაა, მაგრამ ამ ყველაფერს აქვს გარკვეული მინუსები.

როგორ მიხვდეთ ასეთ დროს რამდენად ღირს ნივთის შეძენა, მისი ხარისხიდან გამომდინარე?

მოძებნეთ და შეამოწმეთ მიმოხილვები
მაშინ, როდესაც ნივთის ხარისხში ეჭვი გეპარებათ, მნიშვნელოვანია მოძებნოთ მიმოხილვები. სხვადასხვა ადამიანების მიერ დაწერილი რევიუები, რომლებმაც იგივე ნივთი იყიდეს. მაშინაც კი თუ გვერდს არ აქვს ეს ჩანართი, თქვენ შეგიძლიათ ისინი Google-ით მოიძიოთ. სწორედ აქედან შეძლებთ გაიგოთ, რას ამბობენ მომხმარებლები ნივთზე, მის ხარისხსა და მიწოდებაზე. ამართლებს თუ არა ხარისხი მათ მოლოდინებს.

მიაქციეთ ყურადღება ნივთის აღწერლობას
პროდუქტის აღწერილობა შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო მეგობარი ონლაინ შოპინგის დროს. სელერი ვალდებულია შემადგენლობა დაიტანოს ეტიკეტზე. ამის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ რისგანაა დამზადებული ტანსაცმელი და ეს იყოს ნივთის ხარისხის კარგი გარანტი.

შეამოწმეთ ფასები
მაშინ როდესაც თქვენ შეამოწმეთ მატერია, ფასი კი მასთან შედარებით საგრძნობლად დაბალია, ჯობს თავი აარიდოთ მსგავს პროდუქციას, რადგან თავიდან აიცილოთ არასანდო სელერები. იყავით სკეპტიკურები, იხელმძღვანელეთ ფრაზით – ,,ზედმეტად კარგია დაბალი ფასისთვის“.

გამოიყენეთ მხოლოდ ისეთი საიტები, რომელსაც ენდობით
მაშინ როდესაც საქმე ონლაინ შოპინგს ეხება, უმჯობესია ისეთი საიტების გამოყენება რომელსაც ენდობით და აქამდეც გისარგებლიათ. აღარ დაკარგოთ დრო მიმოხილვების ძიებაში, ენდეთ იმ საიტებს რომლებიც უკვე იცით, რომ კარგია, ან წარსული გამოცდილებით ხარისხიანია.

ზემოთ ჩამოთვლილი პუნქტები დაგეხმარებათ სასურველი ნივთის მარტივად შეძენაში.