ხუთშაბათი, ნოემბერი 14, 2024
- Advertisement -spot_img
მთავარისაზოგადოებამანდარინის სასარგებლო თვისებები - არა მარტო გემრიელი ციტრუსია, არამედ ძალიან სასარგებლოც და...

მანდარინის სასარგებლო თვისებები – არა მარტო გემრიელი ციტრუსია, არამედ ძალიან სასარგებლოც და არაერთი დაავადების

მანდარინი არა მხოლოდ გემრიელი ციტრუსია, არამედ ძალიან სასარგებლო და გამორჩეული ხილი. ის ჩვენს ორგანიზმს სასიცოცხლო ვიტამინებითა და მინერალებით ავსებს, რომლებიც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებასა და დაავადებების პრევენციას. დღევანდელ სტატიაში განვიხილავთ მანდარინის სასარგებლო თვისებებს და იმ მიზეზებს, თუ რატომ უნდა იყოს ის ჩვენი ყოველდღიურ მენიუში. მანდარინი არა მარტო გემრიელი ციტრუსია, არამედ ძალიან სასარგებლოც და არაერთი დაავადების დაძლევაში დაგეხმარებათ. ის, ასევე, კარგი პროფილაქტიკური საშუალებაა.

მანდარინის რბილობი და წვენი მდიდარია ვიტამინებით, ის ზრდის მადას და ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას. ცნობილია მისი შეშუპების საწინააღმდეგო მოქმედებაც.

მანდარინი ორგანიზმს წმენდს ლორწოსგან.

თუ ბავშვს ხველა აწუხებს, შეგიძლიათ, დილით ერთი ჭიქა მანდარინის წვენი დაალევინოთ.
ბრონქიტისა და ტრაქეიტის დროს კი მანდარინის ქერქის ნახარში მიეცით. მისი წვენი ორგანიზმიდან ჭიების გამოდევნაშიც დაგეხმარებათ. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თუ ბავშვი ალერგიულია, მაშინ ჯობს, მანდარინს მოარიდოთ.

მანდარინი განსაკუთრებით სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავისთვის. ეს ციტრუსი ძალიან დაგეხმარებათ ისეთი დაავადებების დროს, რომელიც მადის დაქვეითებით მიმდინარეობს.

კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ადამიანები, რომლებიც მანდარინს ხშირად მიირთმევენ, უფრო მეტად დაცულები არიან კიბოსგან. ის კარგი საპრევენციო საშუალებაა. მანდარინში არსებული ნივთიერება კაროტინი ამცირებს შაქრის დაავადებების წარმოქმნის რისკს.

მანდარინი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ეფექტურია, როგორც წნევის დამწევი საშუალება, ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას. თუ უძილობა გაწუხებთ, ვახშმობის შემდეგ მიიღეთ ორი ცალი მანდარინი და ის ჩაძინებაში დაგეხმარებათ.

მანდარინი ხველის დროს:

სამ სუფრის კოვზ მანდარინის გამხმარ ქერქს დაასხით ორი ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალი. ორი საათით გააჩერეთ, შემდეგ გადაწურეთ და დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი თაფლი. მიიღეთ შემთბარი, მეოთხედი ჭიქის ოდენობით ოთხჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ.

მანდარინის ქერქის ნახარში ამცირებს შაქრის დონეს სისხლში.

მიუხედავად იმისა, რომ მანდარინს უნიკალური სამკურნალო თვისებები აქვს, მისი მიღება არ შეიძლება კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის, გასტრიტის, მომატებული მჟავიანობის, კოლიტის, ქოლეცისტიტის, ჰეპატიტის და მწვავე ნეფრიტის დროს.

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSofeli.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
როგორ გავატაროთ 5 დღე ტაილანდში და მის კუნძულებზე

როგორ გავატაროთ 5 დღე ტაილანდში და მის კუნძულებზე

14 November, 2024
მიხელ სარჯველაძემ, პაციენტებისგან და მათი მშობლებისგან დიაბეტის მართვის სახელმწიფო პროგრამასთან დაკავშირებით მოსაზრებები მოისმინა და მათ საჭიროებებს გაეცნო

მიხელ სარჯველაძემ, პაციენტებისგან და მათი მშობლებისგან დიაბეტის მართვის სახელმწიფო პროგრამასთან დაკავშირებით მოსაზრებები მოისმინა და მათ საჭიროებებს გაეცნო

ნოემბერი 14, 2024
რადიო “პოზიტივის” დღის ამბები

რადიო “პოზიტივის” დღის ამბები

14 ნოემბერი 2024
ძველისა და ახლის სინთეზით შექმნილი სამუშაო სივრცე: უნიკალური და ფუნქციური გარემო

ძველისა და ახლის სინთეზით შექმნილი სამუშაო სივრცე: უნიკალური და ფუნქციური გარემო

ნოემბერი 13, 2024
VIDEO: ,,მიუხედავად იმისა, რომ შვილმკვდარი დედა ვარ, ამაზე ცუდი სამი წელი არ მქონია.”- მაია ასათიანი

VIDEO: ,,მიუხედავად იმისა, რომ შვილმკვდარი დედა ვარ, ამაზე ცუდი სამი წელი არ მქონია.”- მაია ასათიანი

14 ნოემბერი 2024
კიბორჩხალების მიგრაციამ საავტომობილო მოძრაობა შეაფერხა

კიბორჩხალების მიგრაციამ საავტომობილო მოძრაობა შეაფერხა

ნოემბერი 13, 2024
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
სურსათის ფასები გლობალურად გაიზარდა

სურსათის ფასები გლობალურად გაიზარდა

ნოემბერი 11, 2024
“მთელი დღე ჟურნალისტები მირეკავენ და კითხვა ყველას ერთი აქვს…” –  ექსკლუზიური ინტერვიუ თაკო კორინთელთან

“მთელი დღე ჟურნალისტები მირეკავენ და კითხვა ყველას ერთი აქვს…” – ექსკლუზიური ინტერვიუ თაკო კორინთელთან

ნოემბერი 14, 2024
რომელი ქალაქები უნდა მოვინახულოთ კარგი ღვინის დასალევად – 5 გამორჩეული ადგილი

რომელი ქალაქები უნდა მოვინახულოთ კარგი ღვინის დასალევად – 5 გამორჩეული ადგილი

14 ნოემბერი 2024
SKY express ათენიდან თბილისამდე რეგულარულ რეისებს იწყებს — საქართველოს ავიაბაზარზე ახალი ევროპული მოთამაშე გამოჩნდა

SKY express ათენიდან თბილისამდე რეგულარულ რეისებს იწყებს — საქართველოს ავიაბაზარზე ახალი ევროპული მოთამაშე გამოჩნდა

ნოემბერი 14, 2024
პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

ოქტომბერი 7, 2024
- Advertisement -spot_img

ბოლო სიახლეები