სარეცხის შრობა შიდა სივრცეში: ჯანმრთელობის უხილავი საფრთხე და მისი პრევენცია
ბევრ ოჯახში, განსაკუთრებით ცივ ამინდში, სარეცხის შრობა შიდა სივრცეში ყოველდღიური პრაქტიკაა. თუმცა, ბოლო კვლევები მიუთითებს, რომ ეს შეიძლება სერიოზულ საფრთხეს უქმნიდეს ჯანმრთელობას. ობისა და მიკროორგანიზმების განვითარება, ტენიანობის მატება და ჰაერის ხარისხის გაუარესება – ეს მხოლოდ რამდენიმე პრობლემაა, რაც ამ პრაქტიკას უკავშირდება.
რატომ არის საშიში სარეცხის შრობა სახლში?
ჰაერის ტენიანობის ზრდა და ობის განვითარება
მოაზრება, რომ სარეცხი უბრალოდ შრება და ჰაერში ორთქლი უვნებლად იკარგება, მცდარია. სინამდვილეში, სარეცხის შრობისას ტენიანობა მატულობს 30%-მდე, რაც ქმნის იდეალურ გარემოს ობისა და მავნე ბაქტერიების გასამრავლებლად. ობის ზრდას ხელს უწყობს უმეტესად ცუდად ვენტილირებული, თბილი და ტენიანი გარემო, როგორიცაა სამზარეულო, საძინებელი და მისაღები ოთახი.
ობი და ალერგიული რეაქციები
ობი გამოყოფს მიკროსკოპულ სპორებს, რომლებიც ჰაერში ტივტივებს და ადვილად ხვდება სასუნთქ სისტემაში. ეს განსაკუთრებით საფრთხილოა ასთმით, ალერგიითა და სუსტი იმუნური სისტემით დაავადებული ადამიანებისთვის. სიმპტომები მოიცავს:
- ცემინებას, ხველას და ცხვირის გაჭედვას
- თვალების გაღიზიანებას
- სუნთქვის გაძნელებას
- კანის გამონაყარს
ფილტვების ინფექციები და სასუნთქი გზების დაავადებები
მოკლევადიანი ზემოქმედება შეიძლება გამოიხატოს მსუბუქ სიმპტომებში, თუმცა ხანგრძლივი ზემოქმედება ფილტვების დაავადებებს, ქრონიკულ ბრონქიტს ან უფრო სერიოზულ ინფექციებს იწვევს. ბავშვები, ხანდაზმულები და იმუნოკომპრომეტირებული პირები ყველაზე მოწყვლად ჯგუფს წარმოადგენენ.
მტვრის ტკიპების გამრავლება
მაღალი ტენიანობა ხელს უწყობს მტვრის ტკიპების გამრავლებას, რომლებიც ძლიერ ალერგენებს შეიცავს. ეს ზრდის რისკს ისეთი დაავადებების, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი, ასთმა და ქრონიკული რინიტი.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს საფრთხე?
კარგი ვენტილაცია
თუ შიგნით სარეცხს აშრობთ, დარწმუნდით, რომ ოთახში საკმარისი ჰაერის ცირკულაციაა. გახსენით ფანჯრები ან გამოიყენეთ ვენტილატორი.
დეჰუმიდიფიკატორის (ტენიანობის შემამცირებელი მოწყობილობა) გამოყენება
დეჰუმიდიფიკატორი ამცირებს ჰაერის ტენიანობას და ხელს უშლის ობისა და მავნე მიკროორგანიზმების განვითარებას.
სარეცხის გარეთ შრობა
თუ ამინდი ხელს გიწყობთ, ყოველთვის ჯობს სარეცხი გარეთ გააშროთ, რადგან სუფთა ჰაერი ხელს უწყობს სუნისა და ტენიანობისგან გათავისუფლებას.
სარეცხის მანქანის დამატებითი დაწურვის რეჟიმი
თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ სარეცხის მანქანის დამატებითი დაწურვის ფუნქცია, რათა შეამციროთ ტანსაცმლის ტენიანობა და დააჩქაროთ შრობის პროცესი.
გამოიყენეთ მშრალი ოთახები
თუ სხვა გზა არ არის და მაინც შიგნით აშრობთ, მოერიდეთ სარეცხის გაშრობას საძინებლებში ან პატარა სივრცეებში, სადაც ადამიანები დიდ დროს ატარებენ.
პროფესორ გიორგი ფხაკაძის რჩევა
“სახლის ვენტილაციის სწორი მართვა ძალიან მნიშვნელოვანია. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ობი და ტენიანობა ჯანმრთელობას დიდ საფრთხეს უქმნის. ალერგიები, ფილტვების ინფექციები და სასუნთქი პრობლემები შეიძლება სწორედ ამ მიზეზით განვითარდეს. რეკომენდებულია სარეცხის გარეთ გაშრობა, ან თუ შიგნით აშრობთ, გამოიყენეთ ვენტილაცია და ტენიანობის კონტროლი.”
გააზიარეთ ეს ინფორმაცია!
ბევრმა არ იცის, რომ სარეცხის შრობა შიდა სივრცეში ამდენ საფრთხეს შეიცავს. გაუზიარეთ მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რათა მათაც შეძლონ ჯანმრთელობის დაცვა!
#გიორგიფხაკაძე #ჯანმრთელიცხოვრება #ობიდატენიანობა #სარეცხისშრობა
მასალის გამოყენების პირობები
